こんな経験ありませんか？

スーパーのレジ待ちの列に並んでいる時、隣の列はスムーズに流れていてどんどん会計が済んでいく。
自分の列は、お金を支払う時になってからポイントカードや小銭を探し始めた人で渋滞し動かない。
「そんなの会計の前に準備しとけよ～」とイライラする。

朝夕の混雑する電車の中で、大きなリュックを背負ったまま通路の真ん中に立っている人がいる。
それが原因で車内の中ほどはスペースに余裕があるのに、ドア付近がギュウギュウ詰めになる。
「リュックは前に抱えるか、手に持って乗るって教わってないの～」とイライラする。

なぜこんなにイライラするのでしょう。

最近読んだ小説に、お父さん手作りのAIロボットが思春期で素直になれない中学生の息子に対し「なぜイライラするのか」を語りかけるシーンがありました。

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誰かに会ったときに、相手に何をどこまで期待するかは、一人ひとり違う。

知ってる人から見知らぬ人に至るまで、あらゆる人に「こうしてくれ」と期待する度合いが高い大人もいる。
ベースになっているのは「自分ならこうする」という思い。それが無意識のうちに「その通りに動け」という相手への期待になる。

そういう人は、朝奥さんにイライラして、子どもにイライラして、通勤では他の車や、電車なら同じ車両に乗った他の乗客にイライラする。
職場では、上司にも部下にも、得意先の要求にもイライラするし、帰りも同じようにあらゆることにイライラして一日を生きてる。
それが、「自分の幸せを出会う全ての他人に頼り切っている行為」だと気づかない。無意識に行っている。
そんな人は人生が、朝から晩までイライラして、怒りながら過ぎていく。

でも、一方で、人に期待する度合いが低い人もいる。
そんな人は、家族だろうが、見知らぬ人だろうが、周りの人が自分の期待通りに動いてくれないからといって、イライラしたり、怒ったりしない。
自分の一日の幸せは、誰かに頼って作り出すものではなく、誰にも頼らず自分で作り出すものだということを知ってる。
（引用元：「ソバニイルヨ」喜多川泰）
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「自分ならこうする」は、あなただけの独りよがりな思いかも知れません。
自分の幸せは自分で作る、自分の基準を他の人に押し付けない、そんな生き方をしたいものですね。